Wanneer ik door mijn tuin loop valt mijn blik vaak op de glanzende bladeren van mijn laurierstruik. Het is de Laurus nobilis, de echte laurier. Zodra ik met mijn vingers langs het blad strijk ontsnapt een kruidige frisse geur. Een geur die direct helderheid in mijn hoofd brengt en stevigheid in mijn benen. Voor mij is laurier veel meer dan een keukenkruid. Het is een plant met een krachtige, zuivere energie.
In dit blog neem ik je mee van blad tot etherische olie en ontdek je hoe laurierblad zich transformeert naar heilzame geuren die vrijkomen bij een destillatie en welke kracht en wijsheid deze plant in zich draagt. Wil je meer weten over de reden waarom planten geur hebben, lees dan mijn blog hierover.
De laurierstruik (Laurus nobilis) kracht in eenvoud
De Laurus nobilis is een groenblijvende struik en als je hem niet snoeit, wel meer dan twee meter hoog kan worden. De bladeren zijn leerachtig, lancetvormig en glanzen prachtig in het zonlicht. Wrijf je over het blad, dan komt er een subtiele, frisse geur vrij; kneus je het blad tussen je vingers, dan opent zich een krachtiger aroma — fris, kruidig, met een vleugje warmte.
Laurier (Laurus nobilis) is een sterke mediterrane struik die verrassend goed gedijt in heel verschillende klimaten. In de landen als Italië, Griekenland en Turkije groeit hij van nature in het wild op zonnige hellingen en aan bosranden, maar ook in Nederland en België doet hij het uitstekend als kuipplant of in de volle grond, mits beschut tegen strenge vorst.
Je kunt hem net als ik ook gerust in je tuin houden, in een pot op het terras, of zelfs als kamerplant in een lichte ruimte. Hij houdt van:
- een zonnige tot halfschaduwrijke plek (liefst beschut tegen koude wind)
- doorlatende, kalkarme grond
- regelmatige snoei, zodat hij compact en gezond blijft.
Een leuk weetje: in de zuidelijke landen groeit laurier als kleine boom van wel 8–10 meter hoog, maar in onze streken blijft het meestal een struik van 1–2 meter.
Symboliek en oude gebruiken van laurier
Laurier is een plant met een rijke geschiedenis vol symboliek. Al duizenden jaren staat hij symbool voor zuiverheid, bescherming, inzicht en overwinning.
Hieronder vind je een verzameling van oude wijsheden en rituelen die met laurier verbonden zijn:
- In het oude Griekenland werden dichters, filosofen en helden gekroond met een lauwerkrans — een symbool van wijsheid, overwinning en zuivere geest.
- Romeinse leiders droegen lauwerkransen als teken van kracht en bescherming.
- Volgens de Griekse mythologie veranderde Daphne in een laurierboom om te ontsnappen aan Apollo. Sindsdien wordt laurier gezien als symbool voor onsterfelijkheid en innerlijke bescherming.
- In de middeleeuwen gebruikte men laurier om huis en geest te zuiveren; men hing takjes boven de deur of verbrandde ze bij ziekten om de lucht te reinigen.
- In het oude Rome strooide men laurierblaadjes op de vloer tijdens feesten, zodat de geur de ruimte zuiverde en bescherming bracht.
- In sommige volksgebruiken legde men een laurierblad onder het kussen voor een heldere droom of om inzicht te ontvangen.
Laurier wordt al eeuwen gezien als drager van helderheid, kracht en wijsheid. Eigenschappen die ik ook nu nog ervaar in mijn werk met deze plant.
Van blad tot olie: oogsten en destilleren
Het oogsten van laurierblad is voor mij een moment van aandacht en verbinding. Ik kies stevige, gezonde bladeren, liefst in de ochtend, wanneer het gehalte aan geurmoleculen het hoogst is. Met een scherpe schaar knip ik ze voorzichtig van de takken en vul mijn oogst tas met geurige bladeren.
In mijn destilleerketel ontstaat langzaam een alchemistisch proces. Terwijl de stoom opstijgt, vult de ruimte zich erom ook al met de kruidige geur van laurier. Na ongeveer 45 minuten beginnen de eerste druppels van een vloeistof te verschijnen. Druppels vol kracht en vitaliteit.
Wat eerst melkachtig lijkt, scheidt zich na verloop van tijd in helder hydrolaat en een dun laagje goudkleurige olie.
Uit ongeveer 600 gram vers laurierblad, mijn oogsttas vol groen ontstaat gemiddeld twee milliliter etherische olie. Na enkele uren destilleren heb ik een paar milliliter olie en een fles geurend hydrolaat: geconcentreerde puur natuur. Een frisse kruidige geur met een vleugje warmte en zoetigheid maakt die mij ontvankelijk maakt om het leven te leven.
Leuk weetje: laurierolie werd in het oude Egypte al gebruikt bij rituelen ter ere van de zon en als reinigend element bij tempelceremonies.
Wil je ook eens ervaren hoe het is om de geur te vangen uit een plant? Dat kan want er zijn verschillende manieren om dit mee te maken. Laat je hier inspireren.
De kracht van laurierolie (etherische olie)
Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat laurierolie rijk is aan verbindingen zoals 1,8-cineol, sabineen, eugenol en linalool. Deze componenten staan bekend om hun antioxidatieve, ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen.
Ze ondersteunen de natuurlijke weerstand, kunnen luchtwegen openen en helpen om spanning los te laten.
De laurier helpt om helder te denken, zelfvertrouwen te versterken en stress te verlichten. Het is een olie die lichaam en geest weer in balans brengt. Ben je nieuwsgierig hoe het komt dat geuren je beïnvloeden, lees dan mijn blog over geurpsychologie.
Toepassingen in de aromatherapie
In de aromatherapie gebruik ik laurierolie graag om helderheid te brengen, focus te ondersteunen en vertrouwen te versterken. Het is een geur die helpt bij mentale druk, vermoeidheid en stress en die bijdraagt aan innerlijke balans.
Tijdens het verkoudheidsseizoen gebruik ik laurier vaak in een stoombad, een diffuser of een verwarmend bad bij spierpijn. Het is een olie die letterlijk lucht geeft.
- Bij verkoudheid of griep: voeg een paar druppels toe aan een stoombad of diffuser.
Bij een bad gebruik altijd een tussenstof zoals een handje zeezout met een paar druppels. Of meng in een kommetje yogurt met honing en een paar druppeltjes eth. Olie. Vermeng dit met het badwater. - Bij spierpijn of vermoeidheid: meng 1-2 druppels laurierolie in 10 ml draagolie en masseer op nek, schouders of rug.
- Bij mentale druk of examenstress: verdamp de olie in de ruimte om helderheid en focus te bevorderen. Of doe een druppel op een poreus steentje.
- Voor energie en moed: inhaleer de geur bewust in momenten dat je kracht nodig hebt.
Weetje: de geur van laurier stimuleert het “heldere denken” – in geurpsychologie wordt hij vaak ingezet bij besluiteloosheid of faalangst.
Laurierhydrolaat een zachte aanraking
Na de destillatie blijft het laurierhydrolaat over: het geurige water waarin de wateroplosbare bestanddelen van de plant aanwezig zijn.
Het hydrolaat heeft een milde, kruidige geur en is zachter dan de etherische olie. Omdat het nog steeds krachtig van geur is verdun ik het vaak met mineraalwater. Ik gebruik het dan graag in sprays, baden of als gezichtslotion.
Het werkt verzachtend, zuiverend en licht adstringerend, waardoor het fijn is bij een vettige huid of bij vermoeidheid.
Ook mentaal heeft het een zuiverend effect: het helpt om spanning los te laten en met aandacht aanwezig te blijven.
Praktische toepassingen van laurierhydrolaat:
- Verstuif het in de ruimte voor een frisse, zuivere sfeer.
- Gebruik het als natuurlijke aftershave of gezichtsverfrisser.
- Voeg een scheutje toe aan je badwater voor een milde ontspan ervaring.
- Combineer met rozen- of lavendelhydrolaat voor een harmoniserend effect.
- Gebruik het als een mondwater of gorgel ermee bij infecties
Hoewel er nog weinig wetenschappelijk onderzoek naar hydrolaten is, laat de ervaring zien dat laurierhydrolaat balans en helderheid brengt — subtiel maar voelbaar. Laat je inspireren in het blog hydrolaten voor nog meer tips.
Bewust en veilig gebruik
Laurierolie is krachtig en vraagt om respectvolle toepassing.
- Altijd verdunnen in een draagolie (maximaal 1–2%).
- Niet gebruiken bij zwangerschap of bij kinderen onder 6 jaar.
- Niet innemen, etherische oliën zijn sterk geconcentreerd en kunnen de huid of slijmvliezen irriteren bij onverdund gebruik.
Terwijl je de geur inademt, mag je ervaren en ontdekken wat een plant je te vertellen heeft. In elke druppel is de verbinding te voelen tussen wetenschap, traditie en zintuiglijke ervaring.
Zelf ervaren: drie eenvoudige manieren
Je hoeft geen etherische olie in huis te hebben om de kracht van laurier te ervaren.
Er staat vast wel ergens in je buurt een struik waar je een blad van kunt plukken.
- Inademen: leg een paar blaadjes in warm water en adem de damp rustig in.
- Kneus en ruik: wrijf een blad tussen je vingers en laat de geur je aandacht openen.
- Op je werkplek: leg een paar bladeren neer, raak ze af en toe aan en ervaar hun rustgevende aanwezigheid.
Geur en wijsheid
Laurier nodigt uit om stil te staan, te voelen en te ervaren. Het blad, de geur, de olie en het hydrolaat vertellen een verhaal van eeuwenoude wijsheid en hedendaagse toepassing.
Wanneer je met mij meeloopt, door een tuin, bij een alchemieproces, ruiken van een aroma, ontdek je niet alleen de plant, maar ook wijsheid die ze in zich draagt door de eeuwen heen.
Neem de tijd om de geuren van je omgeving op te merken, ervaar eens een laurierblad en laat de kracht en helderheid je inspireren.
Plantenwijsheid van Laurier: Ik maak je geest zuiver en fris. Ik geef je helderheid en daadkracht. Met deze frisse energie geef ik je daadkracht om te doen.
Wil je dit zelf beleven?
In mijn workshops, trainingen en studiereizen neem ik je mee in de wereld van plantengeuren, aromatherapie en innerlijke verbinding. Waar geur je laat ruiken, voelen en herinneren.
